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30Nov
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Relaxamento simples

Uma das maneiras mais fáceis de relaxar é deitar-se no sofá ou na cama mais confortável que tiver, com uma almofada macia e um cobertor. Ponha a tocar a sua música preferida, depois apague a luz. Feche os olhos e diga repetidamente «relaxa, relaxa, relaxa». Depois, concentre-se em cada parte do seu corpo, começando pelos […]

30Nov
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Fazer uma cura termal pode ajudar-me a perder peso?

Não conte perder muito peso; a diminuição é quase sempre ligeira. Isto porque, embora coma menos, o seu nível de actividade é também muito menor do que o da vida normal de trabalho. Faz imenso repouso, pode dar alguns passeios pelos parques, mas não pratica actividades que normalmente consomem energia, portanto, se não despender energias […]

30Nov
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Crioterapia

Tal como no tratamento acima mencionado, o congelamento destrói as células à superfície e é uma maneira satisfatória de tratar verrugas e marcas da idade. Às vezes é também usado no tratamento das veias obstruídas das faces. Os agentes utilizados incluem cloreto de etilo, neve carbónica (o gás anidrido carbónico sob a forma sólida) e […]