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30Nov
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peso tabela

Tendo perdido o peso que queria, como posso evitar adquiri-lo de novo?

Se falar com uma mulher que tenha sido gorda mas que perdeu peso e conseguiu manter o seu peso ideal, ela dir-lhe-á que o que a fez evitar engordar foi o facto de querer realmente manter-se magra. Por outras palavras, pensar em emagrecer ajuda realmente a emagrecer e manter-se assim. Quase todas as mulheres descrevem […]

30Nov
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Grupos de alimentos

A moderna teoria nutricionista tem levado a um sistema de «grupos de alimentos» que facilita a escolha de uma dieta equilibrada desde que se lembre de comer diariamente alimentos de cada grupo. Este sistema, explicado no quadro da página seguinte, permite-lhe escolher de entre os vários alimentos por forma a receber a mesma nutrição vital.

30Nov
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Aborto por dilatação e evacuação (D e E): (13-24 semanas de gravidez)

Idêntico ao aborto por vácuo, é normalmente efectuado para uma gravidez mais avançada, com anestesia local. Para além das varetas de dilatação e da bomba de sucção, são usados outros instrumentos cirúrgicos para retirar o tecido fetal e placentário, e são ministrados medicamentos para depois ajudar o útero a contrair-se. Este processo leva cerca de […]

30Nov
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Lavar os dentes

Existem modas e caprichos nas técnicas de lavagem dos dentes e com o correr dos anos os dentistas têm apresentado vários métodos de alternativa. Porém, a maior parte dos dentistas está de acordo em que a coisa mais importante é que escolha um método prático e eficaz. A determinada altura foi feita uma  propaganda de […]