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30Nov
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Tendo perdido o peso que queria, como posso evitar adquiri-lo de novo?

Se falar com uma mulher que tenha sido gorda mas que perdeu peso e conseguiu manter o seu peso ideal, ela dir-lhe-á que o que a fez evitar engordar foi o facto de querer realmente manter-se magra. Por outras palavras, pensar em emagrecer ajuda realmente a emagrecer e manter-se assim. Quase todas as mulheres descrevem […]

30Nov
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Exercício e dieta

Precisamos de repousar imenso nas primeiras seis semanas após o parto e não devemos hesitar em fazê-lo sempre que pudermos, mas também precisamos de exercício e nas suas aulas pré-natais ter-lhe-ão sugerido uma série de exercícios pós-natais para fazer diariamente. Enquanto deverá tentar fazer isto, acho que é melhor executar uns exercícios simples com a regularidade […]

30Nov
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Aborto por vácuo (sucção): (4-12 semanas de gravidez)

A técnica aceite para as interrupções precoces é normalmente realizada com obstrução para cervical ou com anestesia geral. Utilizando uma série de varetas de dilatação, o colo do útero é alargado e introduzido um tubo de sucção com as dimensões apropriadas (consoante o estádio da gravidez). O tubo é ligado a uma máquina de bombear […]