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30Nov
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Veias varicosas

Veias volumosas, dilatadas e tortuosas nas pernas, que podem ser acompanhadas de inchaço no tornozelo e mais tarde de úlceras na parte de dentro do tornozelo.   Causa  Trombose venosa profunda da perna. Podem agravar-se durante a gravidez devido à pressão das costas provocadas pelo bebé nas veias pélvicas e daí para as veias das […]

30Nov
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Devo preocupar-me com os tornozelos inchados?

Não, se o inchaço baixar durante a noite. Porém, na gravidez, o inchaço dos tornozelos pode ser indício de toxemia e de tensão arterial alta. Se isto suceder quando estiver grávida, consulte imediatamente o seu médico, em especial se notar que os anéis ficam apertados, pois pode ser indício de retenção de líquidos. Muitas mulheres […]

30Nov
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Devo usar vestuário especial durante a gravidez?

Até o ventre começar realmente a inchar, por volta do quarto ou do quinto mês, não há necessidade de comprar roupa especial para grávidas. Psicologicamente, talvez se sinta melhor se estiver próximo do seu normal durante a gravidez. A familiaridade com as suas próprias roupas ajudá-la-á a sentir-se menos deselegante e volumosa, e certamente mais confortável. […]

30Nov
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O que posso fazer para as dores nas pernas e os pés cansados?

 Não esteja de pé longos períodos de tempo se o puder evitar;  Não use sapatos apertados;  Ande descalça sempre que puder;  Mude de sapatos sempre que puder;  Use calçado ortopédico sempre que puder;  Quando se senta, ponha os pés sobre uma almofada;  Quando se deitar, procure pôr os pés a um nível superior ao do […]

30Nov
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Existem muitas coisas que eu e o meu companheiro possamos fazer para melhorar o nosso potencial de fertilidade?

Existem algumas sugestões que nós costumávamos dar aos casais durante os dois primeiros anos de tentativas de concepção, na clínica de fertilidade em que trabalhei:  Tire a temperatura diariamente, antes de se levantar, e assinale num gráfico para ter a certeza de que está a ovular e estabeleça durante o seu ciclo menstrual quando é […]

30Nov
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O que posso fazer para melhorar certas partes do meu corpo?

Será necessário imenso exercício de corrida no mesmo sítio para fazer desaparecer a gordura de uma parte localizada do corpo, como os braços e as coxas, e provavelmente desistirá antes de notar qualquer diferença, de tão lenta que é a perda de gordura. É muito mais eficaz perder gordura em determinadas partes do corpo com […]

30Nov
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Frieiras

Tumefacção dolorosa e pruriginosa que surge em qualquer parte do corpo exposta ao frio, pior no Inverno. Com o frio, estes borbulhões avermelhados doem e em exposição ao quente ficam vermelho-vivo e muito pruriginosos.   Causa Há uma hipersensibilidade dos vasos sanguíneos da pele ao frio. Inicialmente contraem-se, daí a dor e a cor avermelhada, […]