Esta a visualizar Ser mulher, Ser mulher, e / ou outros artigos relacionados com a sua pesquisa por Dor na altura da costela direita. Descubra as suas plantas com Ser mulher monte de vênus volumoso fotos,corrimento gelatinoso,Simpatias para saber se esta gravida,clisteres,camisinha feminina muco e vasectomia,teste de gravidez caseiro com coca cola,corrimento gelatinoso amarelado,furunculo na vagina,dor de garganta que nao passa,vergoes na vagina.

30Nov
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Exercício de mobilidade

Destinam-se a dar flexibilidade a todas as partes do corpo. Existe uma enorme variedade de exercícios de mobilidade e os chamados especialistas de exercício que advogam o seu próprio esquema. Não há nada de especial neles. Quaisquer servem desde que obriguem os músculos e articulações a uma sequência de movimentos. Qualquer esquema de mobilidade deve […]

30Nov
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Close-up of a woman with hand on head

Enfrentar a tensão

A reacção de «luta ou fuga» prepara o corpo para a acção, não para o pensamento. No entanto, só pensando nas nossas dificuldades podemos tomar uma resolução. Um corpo cheio de adrenalina encontra-se num elevado estado emocional e incapaz de produzir pensamentos racionais, você não se consegue concentrar se o seu coração bater apressado e […]

30Nov
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Exercícios de aquecimento

Antes de fazer exercício vigoroso é essencial libertar o corpo para evitar esforço desnecessário. A medida que o corpo aquece, os vasos sanguíneos dos membros dilatam-se, gradualmente, permitindo que o organismo corresponda à crescente exigência de oxigénio que se verifica com o exercício aeróbico. O aquecimento deve ser feito durante 5 minutos antes de exercícios […]

30Nov
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O ciclo de violência

Alguns escritores reconheceram três fases cíclicas distintas que ocorrem numa situação de espancamento. Em cada fase, as reacções da mulher são insuficientes para a proteger de futura violência. A primeira é a fase de criação da tensão e pode incluir alguns pequenos incidentes de agressão. Nesta altura, a mulher tenta acalmar a tensão sem a […]

30Nov
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Exame dos seios

O exame regular dos seus seios deverá consistir em duas partes: observação e exame manual. Deverá estar atenta a uma ondulação da pele por cima da superfície de um caroço; qualquer alteração do tamanho, forma e cor dos mamilos; qualquer corrimento do mamilo. Alguns conselhos que seguem, são: Dispa-se até à cintura e depois fique […]

30Nov
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Uma amiga sugeriu-me que tomasse vitamina B6 para ajudar a combater a síndrome pré-menstrual. É boa ideia?

Algumas mulheres acham que a vitamina B6 alivia efectivamente a depressão. Os resultados diferem de mulher para mulher, e as grangeias devem ser tomadas 3 dias antes do início previsto dos sintomas, até à altura em que estes desaparecem (1-3 dias antes do começo do período). A quantidade recomendada são duas grangeias de 50 mg.