Esta a visualizar Bem-estar, Beleza, e / ou outros artigos relacionados com a sua pesquisa por Dor na altura da costela direita. Descubra as suas plantas com Ser mulher monte de vênus volumoso fotos,furunculo na vagina,corrimento gelatinoso,Simpatias para saber se esta gravida,camisinha feminina muco e vasectomia,teste de gravidez caseiro com coca cola,corrimento gelatinoso amarelado,mulheres com cabelo na cona,simpatia para saber se esta gravida,vergoes na vagina.

30Nov
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Exercício de mobilidade

Destinam-se a dar flexibilidade a todas as partes do corpo. Existe uma enorme variedade de exercícios de mobilidade e os chamados especialistas de exercício que advogam o seu próprio esquema. Não há nada de especial neles. Quaisquer servem desde que obriguem os músculos e articulações a uma sequência de movimentos. Qualquer esquema de mobilidade deve […]

30Nov
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Enfrentar a tensão

A reacção de «luta ou fuga» prepara o corpo para a acção, não para o pensamento. No entanto, só pensando nas nossas dificuldades podemos tomar uma resolução. Um corpo cheio de adrenalina encontra-se num elevado estado emocional e incapaz de produzir pensamentos racionais, você não se consegue concentrar se o seu coração bater apressado e […]

30Nov
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Exercícios de aquecimento

Antes de fazer exercício vigoroso é essencial libertar o corpo para evitar esforço desnecessário. A medida que o corpo aquece, os vasos sanguíneos dos membros dilatam-se, gradualmente, permitindo que o organismo corresponda à crescente exigência de oxigénio que se verifica com o exercício aeróbico. O aquecimento deve ser feito durante 5 minutos antes de exercícios […]

30Nov
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O ciclo de violência

Alguns escritores reconheceram três fases cíclicas distintas que ocorrem numa situação de espancamento. Em cada fase, as reacções da mulher são insuficientes para a proteger de futura violência. A primeira é a fase de criação da tensão e pode incluir alguns pequenos incidentes de agressão. Nesta altura, a mulher tenta acalmar a tensão sem a […]

30Nov
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Exame dos seios

O exame regular dos seus seios deverá consistir em duas partes: observação e exame manual. Deverá estar atenta a uma ondulação da pele por cima da superfície de um caroço; qualquer alteração do tamanho, forma e cor dos mamilos; qualquer corrimento do mamilo. Alguns conselhos que seguem, são: Dispa-se até à cintura e depois fique […]

30Nov
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Uma amiga sugeriu-me que tomasse vitamina B6 para ajudar a combater a síndrome pré-menstrual. É boa ideia?

Algumas mulheres acham que a vitamina B6 alivia efectivamente a depressão. Os resultados diferem de mulher para mulher, e as grangeias devem ser tomadas 3 dias antes do início previsto dos sintomas, até à altura em que estes desaparecem (1-3 dias antes do começo do período). A quantidade recomendada são duas grangeias de 50 mg.