Esta a visualizar Ser mulher, Bem-estar, e / ou outros artigos relacionados com a sua pesquisa por Dor nas costas do lado esquerdo parte inferior. Descubra as suas plantas com Ser mulher monte de vênus volumoso fotos,furunculo na vagina,corrimento gelatinoso,Simpatias para saber se esta gravida,clisteres,teste de gravidez caseiro com coca cola,camisinha feminina muco e vasectomia,corrimento gelatinoso amarelado,mulheres com cabelo na cona,vergoes na vagina.

30Nov
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Exame dos seios

O exame regular dos seus seios deverá consistir em duas partes: observação e exame manual. Deverá estar atenta a uma ondulação da pele por cima da superfície de um caroço; qualquer alteração do tamanho, forma e cor dos mamilos; qualquer corrimento do mamilo. Alguns conselhos que seguem, são: Dispa-se até à cintura e depois fique […]

30Nov
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Exercícios de aquecimento

Antes de fazer exercício vigoroso é essencial libertar o corpo para evitar esforço desnecessário. A medida que o corpo aquece, os vasos sanguíneos dos membros dilatam-se, gradualmente, permitindo que o organismo corresponda à crescente exigência de oxigénio que se verifica com o exercício aeróbico. O aquecimento deve ser feito durante 5 minutos antes de exercícios […]

30Nov
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A maneira preguiçosa de fazer exercício

Se a ideia de fazer exercício extenuante não lhe agrada mesmo, experimente os que indico a seguir, em vez de desistir logo. Embora não melhorem a força do coração/pulmões, melhorarão a sua leveza se feitos pelo menos uma vez por dia. Podem ser executados em várias situações: alguns esticarão suavemente os seus músculos enquanto estiver […]

30Nov
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Exercício de mobilidade

Destinam-se a dar flexibilidade a todas as partes do corpo. Existe uma enorme variedade de exercícios de mobilidade e os chamados especialistas de exercício que advogam o seu próprio esquema. Não há nada de especial neles. Quaisquer servem desde que obriguem os músculos e articulações a uma sequência de movimentos. Qualquer esquema de mobilidade deve […]

30Nov
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Exame interno

Da leitura dos livros de saúde das mulheres depreender-se-á que estas têm uma atitude favorável/desfavorável em relação aos exames pélvicos. Por um lado, há uma crença muito divulgada, especialmente entre as mulheres americanas, de que o exame manual na adolescência, e depois os exames internos regulares, constituem uma receita mágica para a boa saúde. Por […]

30Nov
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Exercícios de mobilidade e leveza

Se não lhe agrada a ideia de desportos vigorosos como ténis, squash ou jogging, há alguns exercícios benéficos «no local» que você pode fazer. Não só melhoram a sua leveza, mas também estimulam as reacções físicas e mentais e beneficiam o aspecto. Se, no entanto, se desleixou e não está em forma, ou se sofre de […]