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Esta a visualizar Ser mulher, Ser mulher, e / ou outros artigos relacionados com a sua pesquisa por Dor nas costas lado direito abaixo das costelas. Descubra as suas plantas com Ser mulher o que é abertura cervical,furunculo na vagina,hímen feminino antes e depois,simpatia para saber se esta gravida,corrimento rosa claro,teste de gravidez caseiro com coca cola,corrimento transparente gelatinoso,corrimento gelatinoso,corrimento gelatinoso amarelado,corrimento branco gelatinoso.

30Nov
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exercício

A maneira preguiçosa de fazer exercício

Se a ideia de fazer exercício extenuante não lhe agrada mesmo, experimente os que indico a seguir, em vez de desistir logo. Embora não melhorem a força do coração/pulmões, melhorarão a sua leveza se feitos pelo menos uma vez por dia. Podem ser executados em várias situações: alguns esticarão suavemente os seus músculos enquanto estiver […]

30Nov
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Exercícios de aquecimento

Antes de fazer exercício vigoroso é essencial libertar o corpo para evitar esforço desnecessário. A medida que o corpo aquece, os vasos sanguíneos dos membros dilatam-se, gradualmente, permitindo que o organismo corresponda à crescente exigência de oxigénio que se verifica com o exercício aeróbico. O aquecimento deve ser feito durante 5 minutos antes de exercícios […]

30Nov
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Gravidez

Terceiro trimestre

Os movimentos do seu bebe são frequentes e sentem-se e vem-se nitidamente.Como o útero se alarga empurrando o estômago, pode ter indigestão ou azia. Os ossos e ligamentos pélvicos alargam-se em preparação para o parto e pode sentir dores nas costas. O umbigo pode tornar-se saliente. Pode notar os tornozelos inchados ao fim do dia baixando de […]

30Nov
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Tipos de mastectomia

Remoção do nódulo e excisão local E removida a totalidade do nódulo mais um pouco do tecido circundante. Após a operação, o seio não parecerá muito diferente do que era.   Mastectomia parcial Nesta operação, o tumor, mais uma porção razoável do tecido circundante, mais a pele sobrejacente, mais algum tecido subjacente são retirados. O seio […]

30Nov
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Exame dos seios

O exame regular dos seus seios deverá consistir em duas partes: observação e exame manual. Deverá estar atenta a uma ondulação da pele por cima da superfície de um caroço; qualquer alteração do tamanho, forma e cor dos mamilos; qualquer corrimento do mamilo. Alguns conselhos que seguem, são: Dispa-se até à cintura e depois fique […]

30Nov
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Exame interno

Da leitura dos livros de saúde das mulheres depreender-se-á que estas têm uma atitude favorável/desfavorável em relação aos exames pélvicos. Por um lado, há uma crença muito divulgada, especialmente entre as mulheres americanas, de que o exame manual na adolescência, e depois os exames internos regulares, constituem uma receita mágica para a boa saúde. Por […]

30Nov
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exercicios-para-fortalecer-a-coluna

Exercícios de fortalecimento

Deve começar sempre este tipo de exercício fazendo a versão fácil. As compressões, que fortalecem os braços e os ombros, podem ser feitas de pé, junto a uma parede. Pode então fazê-las gradualmente sobre o tampo de uma mesa, depois numa cadeira e por último, quando os seus músculos já estiverem fortes, pode fazê-las no […]