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Lavar os dentes

Existem modas e caprichos nas técnicas de lavagem dos dentes e com o correr dos anos os dentistas têm apresentado vários métodos de alternativa. Porém, a maior parte dos dentistas está de acordo em que a coisa mais importante é que escolha um método prático e eficaz. A determinada altura foi feita uma  propaganda de […]

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Pontas espigadas

Por mais que tentemos fazer pelo nosso cabelo, as pontas são muito castigadas. Em primeiro lugar, são mais velhas, e se o seu cabelo tem mais de 30 cm de comprimento, então as pontas estão «mortas» há três anos. As pontas apanham o embate quando se escova e penteia e ficam sujeitas diariamente a danos […]

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Dentes e gengivas

A maior parte dos problemas dentários no mundo ocidental não deriva dos dentes mas das gengivas. É extremamente importante cuidar da saúde de ambos e evitar a doença, largamente causada pela placa. Pode examinar as suas gengivas todas as manhãs reparando apenas se sangram quando lava os dentes. Se não, talvez não os esteja a […]

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Atitudes em relação ao envelhecimento

As suas atitudes psicológicas em relação ao envelhecimento afectarão o seu comportamento, à medida que os anos avançam. Tem-se mostrado, por exemplo, que se tiver uma atitude equilibrada e positiva em relação ao envelhecimento, os seus últimos anos serão muito mais agradáveis e plenos: com uma abordagem negativa, sucede o inverso. Como acentuámos ao longo […]