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30Nov
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Os cremes à base de hormonas são bons?

Existem muitos preparados que os institutos de beleza usam na pele, normalmente cremes à base de ingredientes exóticos, muitos deles contendo hormonas. Nenhum destes se tem mostrado mais benéfico para a pele do que um simples creme hidratante. Além disso, a concentração de adicionais médicos como as hormonas, como extracto de placenta (embora mais uma […]

30Nov
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Woman using laptop, holding credit card

A pele à volta dos olhos

Esta zona é assunto de muitos mitos de beleza e de forte propaganda para o uso de cremes especiais para os olhos e cremes anti-rugas de fórmulas únicas. A pele à volta dos olhos não é diferente da pele de qualquer outra parte do corpo, excepto ser bastante mais fina. Além disso, reveste uma cavidade […]

30Nov
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Dieta de emagrecimento

Dieta de emagrecimento

Existem tantas dietas quanto os gostos das pessoas, o que leva a sugerir que nenhuma delas total êxito. Qualquer dieta apenas dá resultado se aderir a ela e não retomar maus hábitos, uma vez perdido o peso. Existem muitos ingredientes nestas dietas, mas de longe o mais importante é a sua própria força de vontade. […]

30Nov
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Características dos espancadores

Os homens que espancam as mulheres têm várias qualidades em comum: têm muito pouco amor-próprio, aceitam muitos dos mitos relativos ao comportamento do espancamento e são tradicionalistas no lar, com uma forte crença na unidade da família e no papel sexual estereotipado da mulher. Outras características são culpar os outros pelas suas acções, inveja patológica, […]

30Nov
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«Tratamentos de beleza»

A informação que se segue sobre alguns dos tratamentos existentes nos institutos de beleza é uma tentativa da minha parte de a ajudar a situar-se na confusão de tratamentos de nome exótico que se lhe podem deparar. Nenhum deles é necessário e alguns podem ser nocivos. No entanto, deve decidir se quer ou não gastar […]

30Nov
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Ouvi dizer que os ovos são uma das maiores fontes de colesterol e um factor importante no aparecimento de doenças cardíacas. É pois sensato comê-los?

A gema do ovo é muito rica em colesterol e a maior parte dos médicos que trabalha no campo da cardiologia preventiva recomendou que não fossem consumidos mais de dois ovos por semana para as pessoas que seguem uma dieta «ocidental», rica em gorduras animais. Por outro lado, os mesmos peritos estão de acordo em […]