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A dieta adequada pode retardar o envelhecimento?

Não obstante as extravagantes exigências dos vários regimes dietéticos  não conheço nenhum meio pelo qual o processo de envelhecimento possa ser retardado. Não há dúvida de que determinadas pessoas que levam uma vida saudável, comem uma boa dieta, fazem exercício com regularidade e dão atenção ao seu estado de saúde, são mais ágeis, livres, fortes, activas […]

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mulher bebendo

Como posso saber que o meu consumo de álcool atingiu a fase «problemática»?

Apenas tem de responder «sim» a uma das perguntas que se seguem, para saber se o álcool está a afectar muito a sua vida e deve procurar ajuda: Alguém chegado a si alguma vez exprimiu preocupação por você beber? Perante um problema, procura muitas vezes alívio no álcool? Às vezes não consegue cumprir as responsabilidades […]

30Nov
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Escolher cirurgião plástico

Antes de decidir recorrer à cirurgia plástica, deve estar consciente de que é extremamente cara. Em Londres, achatar orelhas salientes custa cerca de cem libras, retirar o excedente de pele das pálpebras superiores pode custar entre trezentas e quinhentas libras, enquanto remodelar os seios lhe custará no mínimo mil libras. Se pretende que todos os […]

30Nov
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Enfrentar o cancro da mama

Para quase todas as mulheres, a principal preocupação é: «Irei morrer?», seguida logo de: «Continuará o meu companheiro a amar-me apenas com um seio e uma horrível cicatriz no lugar do outro?» O melhor conselho que lhe posso dar relativamente à primeira pergunta é ir ao médico logo que detectar um caroço no peito. Está […]