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30Nov
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Porque é que as mulheres têm mais dificuldade em atingir o orgasmo do que os homens?

Acho que a razão principal é que, basicamente, as mulheres têm falta de um nível e uma extensão de despertar suficientes. A excitação tem, pois, de ir mais longe para uma mulher do que para um homem, e igualmente de ser contínua. Contudo, o despertar pode ser «aprendido» e isto depende da superação das inibições […]

30Nov
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Sexo anal

De vez em quando, os casais experimentam o sexo anal, talvez para satisfazerem a sua curiosidade, mas a indulgência regular pode originar problemas. As relações anais podem produzir respostas altamente eróticas idênticas às relações vaginais e, como o ânus é mais estreito do que a vagina, pode criar uma maior dimensão na excitação sexual. Ter […]

30Nov
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O que é que posso fazer para atingir o orgasmo?

É muito difícil generalizar sobre o que pode estar errado, mas em primeiro lugar é preciso cultivar uma atitude receptiva e interessada em relação ao sexo e ao prazer sexual. Em segundo lugar, precisa de ter um papel activo, não só ao expressar e em ver satisfeitas as suas preferências sexuais, mas também em investigar […]

30Nov
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Qualidades da saúde mental

É quase sabido que a saúde mental anda de mãos dadas com determinadas atitudes perante a vida. Estas são:  Um bom equilíbrio emocional, pelo que pode ser expressa uma série de respostas consoante a situação, nem demasiado dramatismo nem demasiada má vontade; Um sentido de realismo, especialmente sobre o tipo de padrões que se deverão […]

30Nov
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Como posso saber que o meu consumo de álcool atingiu a fase «problemática»?

Apenas tem de responder «sim» a uma das perguntas que se seguem, para saber se o álcool está a afectar muito a sua vida e deve procurar ajuda: Alguém chegado a si alguma vez exprimiu preocupação por você beber? Perante um problema, procura muitas vezes alívio no álcool? Às vezes não consegue cumprir as responsabilidades […]