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30Nov
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O que posso fazer para melhorar certas partes do meu corpo?

Será necessário imenso exercício de corrida no mesmo sítio para fazer desaparecer a gordura de uma parte localizada do corpo, como os braços e as coxas, e provavelmente desistirá antes de notar qualquer diferença, de tão lenta que é a perda de gordura. É muito mais eficaz perder gordura em determinadas partes do corpo com […]

30Nov
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Devo preocupar-me com os tornozelos inchados?

Não, se o inchaço baixar durante a noite. Porém, na gravidez, o inchaço dos tornozelos pode ser indício de toxemia e de tensão arterial alta. Se isto suceder quando estiver grávida, consulte imediatamente o seu médico, em especial se notar que os anéis ficam apertados, pois pode ser indício de retenção de líquidos. Muitas mulheres […]

30Nov
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Existe uma maneira de eu evitar que o cancro do cérvix se desenvolva?

O aspecto mais importante da prevenção do cancro do cérvix é fazer esfregaços cervicais regularmente. Os estudos médicos têm revelado que a única maneira de melhorar as probabilidades de cura é o diagnóstico precoce. A cura depende da extensão do cancro quando vai ao médico pela primeira vez. Se for a um ginecologista ou a […]

30Nov
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Existem alguns exercícios especiais para as mãos a fim de as poder manter ágeis e em forma?

Não. Se tem artrite, deve receber instruções especiais do seu médico e fisioterapeuta sobre o exercício para as mãos. Se forem normais, as várias tarefas que fazemos todos os dias são já exercício suficiente e não é preciso mais. Esfregar vigorosamente com creme para as mãos ajudará a melhorar a circulação e aumentará o afluxo […]

30Nov
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Alimentar através do peito

Prós Alimento mais próprio para o bebé. Protege o bebé de infecções. Conveniente, pode alimentar em qualquer altura; sempre à temperatura ideal; não precisa de esterilizar. O bebé raramente aumenta demasiado de peso. O gosto é agradável e as fezes não ficam excessivamente moles ou duras. A ligação mãe-filho estabelece-se rapidamente, «satisfaz» ambos. Ajuda o […]